KOSTVEJLEDNING

FÅ ET SUNDERE OG GLADERE LIV med kostvejledning

Det behøver ikke at være indviklet - få personlig kostvejledning

Har du også prøvet utallige kure, uden held, måske snarere tværtimod… taget lidt ekstra på bagefter? Så er det nu tid til at starte et forløb med kostvejledning, der kan ændre din livsstil, til et varigt vægttab. Jeg hjælper dig med at få overblik, råd og vejledning.

Jeg tilbyder kostvejledning til dig, der ønsker en varig forandring tilpasset din hverdag. Vi er alle individuelle, derfor laver jeg også et kostforløb, som er tilrettet dine behov og ønsker. Jeg sørger altid for at du føler dig grundig klædt på, til at klare dig selv, også fremadrettet, når forløbet hos mig er afsluttet Således at du kan bevare dit vægttab og føle dig klar til en glad og sund hverdag, med energi og overskud.

Tag springet med kostvejledning!

Som kostvejleder vil jeg beregne dine personlige tal, så du får oversigt over, hvad du kan spise for at tabe dig. Samt hvad der vil være bedst for dig at tabe pr. uge.

Hvad får du ud af kostvejledning hos Livsperlen?

Et individuelt kostforløb tilrettet lige præcis dig og dine behov.
Svar på hvad du kan tillade dig, at spise ekstra, de dage du træner.

Svar på hvordan du fx. kan “spare op” til weekend, så du godt kan tillade dig at spise ekstra der.
Du får mappe med vejledning, skemaer, oversigt over kalorier, sunde og mættende tilvalg mm.
Desuden får du også medlemsskab af min lukkede FB gruppe: Livs sund. En gruppe kun for dig, der har valgt et kost/ vægttabs – forløb hos Livsperlen, med nyttige links, opsfrifter, sparring mm.

Føler du, at din krop ikke er i balance?

Så kan et sundhedstjek være en god ide, til at vise hvordan din krop egentlig har det Du vil grundigt blive undersøgt for hvad din krops symptomer forsøger at fortælle dig, og jeg vejleder og støtter dig i at bringe din krop tilbage i balance.

Du kan se priseksempler i menufeltet på hvad det koster at være i et forløb hos Livsperlen.

Under kontakt siden herunder kan du benytte kontaktformularen til uforpligtende at kontakte mig, hvis du har spørgsmål og gerne vil vide mere om hvad jeg kan gøre for dig.

Jeg tilbyder også kosttilskud

Både Omega 3 og Omega 6 er essentielle fedtsyrer, hvilket vil sige at vi ikke selv producerer dem i kroppen. Omega 3 får vi primært igennem fed fisk eks. Laks, hvorimod Omega 6 kommer planter og via stort set alt forarbejdet mad vi indtager, da det ofte har et stort indhold af planteolier. Dette gør desværre, at indtaget af Omega 6 er mange gange større end vores indtag af Omega 3.

Dette skaber en ubalance mellem Omega 6 og Omega 3, som anbefales til at være 3:1, men ofte er meget større, hvilket skaber en kronisk inflammations tilstand i kroppen, dvs, at kroppen er i konstant betændelses tilstand, og hermed er fundamentet lagt for sygdomme og smerter. Kosttilskud kan hjælpe dig med at komme i balance.

Det siger andre om Livsperlen

"Jeg har længe døjet med IBS (irritabel tyktarm). Det har fyldt det meste af min hverdag, og har flere gange måtte blive hjemme, fra ting jeg gerne ville med til, grundet IBS. Ha du eller en du kender IBS, vil jeg stærkt anbefale at prøve hypnose ved livsperlen, allerede efter første gang kunne jeg mærke en forskel."

thomas

"Marianne er dygtig og professionel. Hun arbejder helhedsorienteret, og så forstår hun den rigtig fine balance imellem at skabe en varm atmosfære og samtidig puffe til ens indgroede mønstre og vaner."

rikke

"Kan varmt anbefale Marianne. Modtaget behandling for “tungt” hoved og efter 5 behandlinger er der klare fremskridt. Derudover har hun hjulpet med mere bevægelighed i højre arm efter nedsat funktionsdygtighed."

Niels

"Marianne fik i løbet af kort tid fjernet modbydelige mavesmerter, søvnproblemer og jeg kan nu undvære medicin mod astma og pollenallergi - fik også en super kostvejledning som har givet 8-10 kg vægttab - alletiders."

Torben

"Kan varmt anbefales. Da jeg var langt nede med depression fik jeg et boost af energi, vendt de negative tanker, redskaber som jeg kan bruge resten af livet, selvtillid og meditation. Det har hjulpet mig videre."

Anette

"Jeg er mega glad for at komme her, både nålene, men også den snak vi har. Det har sat ting igang. Jeg er oprigtig glad for at komme, og det jeg kom med med mit ven, det er jo gået væk. Man går bedre på jorden, efter at have været her."

Charlotte

"Jeg har oplevet et behandlingsforløb, der har været meget effektivt og virket hurtigt på min krop. Jeg har fået afhjulpet alle de ting jeg kom med. Det var især fordøjelsen, som der er kommet helt styr på, så ikke flere mavesmerter! Nakkesmerter og klump i halsen er ligeledes forsvundet. Man føler sig velkommen og anbefales på det varmeste."

Lene

"Jeg havde prøvet at blive gravid i nogle år, uden held. Tog så kontakt til Livsperlen, med henblik på at blive gravid. Marianne, du gav mig en afslappethed og ro omkring at blive gravid, ved at bruge akupunktur. Jeg fik akupunktur løbende over et par måneder, hvilket gav mig en graviditet 2 mdr. efter behandling, og jeg har idag en sund og rask dreng og en rigtig god graviditet. Tusinde tak til Marianne og anbefaler dig gerne til andre."

Anja

"Da jeg kom, var jeg forvirret, havde ingen selvtillid, dårlige tanker om mig selv og vægtproblemer. Nu, efter 1 mdr. føler jeg mig sikker på mig selv, har fået gjort op med nogle ting, som jeg skulle have gjort for lang tid siden. Og sukkertrangen er væk! Derfor vil jeg gerne anbefale andre at prøve hypnose."

Jette

"Mit forløb hos Livsperlen.dk har været utrolig givende og helbredende. Der har været smerter flere forskellige steder, som er blevet væsentligt mindsket. Heriblandt kan nævnes en tidligere knæ-operation, vrid i skulderen, smerter i lænden. Derudover har jeg fået kontrol over min græsallergi, som jeg har haft igennem 14 år. Kæmpe bonus! Alt i alt et rigtig godt forløb."

Rune

"Dygtig, professionel og omsorgsfuld behandling i rolige omgivelser. Jeg døjede meget med hovedpine, hedeture, samt nakkespændinger. Fik stor udbytte af mine besøg og ved, hvor jeg skal hen, hvis problemet opstår igen."

Kirsten

Kontakt mig til en uforpligtende samtale

Telefon: + 45 22 89 80 12

Email: livsperlen@yahoo.dk