Alle følelser kommer af en grund
Alle følelser er gode, hvis de er i overensstemmelse, med situationen. Vi kan fx både være vrede og have angst. Det er vigtigt at kunne reagere på fx en bil, der pludselig kommer susende. Der skal du blive skrækslagen og flygte, men hvis det for dig har taget overhånd, måske i form af ændret adfærdsmønster, ekstrem bekymring, angst anfald, hidsighed, irritation, frustration, stress, depression mm., kan du få hjælp via hypnoseterapi til at komme i balance med dig selv igen.
Der er altid en grund til, at det er opstået. Det kan være pga. af en tidligere dårlig oplevelse i barndommen, i skolen, relationen til dine forældre, søskende og partner. Måske har du haft en dårlig omgangskreds, fordi du ikke turde sige fra eller et uheldigt forhold til en partner, der ikke har behandlet dig med respekt og værdighed.
Hypnose/hypnoterapi styrker dit selvværd
Måske lider du lige som mange andre af lavt selvværd.
Måske føler du ikke, at du slår til eller helt lever det liv, du gerne vil; muligvis fordi andre engang har talt ned til dig og gjort dig selvkritisk og ked af det. Måske en lærer/forældre/søskende/ven direkte eller indirekte har fortalt dig, at du ikke duede til noget.
Måske spiser, drikker eller ryger du for meget, fordi du føler dig frustreret, altså pga. en følelse du ikke helt kan tackle.
Det handler om følelser, men det kan godt være svært at sætte direkte ord på. Du føler måske bare, at der er noget, der gør dig usikker og ked af det og savner noget tryghed og anerkendelse.
Her kan hypnoterapi være nøglen, du har ledt efter.
Uvidenhed om hypnose: https://www.dp.dk/p-psykologernes-fagmagasin/debatforum/uvidenhed-om-hypnose/