Fertilitet

Du får adgang til et fleksibelt forløb med viden, teknikker og følelsesmæssig støtte – alt sammen fra din egen stue.

Kursets 11 moduler giver dig:

Kost – lær, hvordan anti-inflammatorisk mad kan støtte dine hormoner og frugtbarhed

Kosttilskud – få overblik over de tilskud, der kan styrke din cyklus og dæmpe stressrespons

Frugtbarhed – forstå, hvad der påvirker dine chancer for graviditet – og hvordan du selv kan handle

Kvindekroppen og cyklus – lær at arbejde med dine fire faser i stedet for imod dem

Akupressur – få enkle teknikker til at stimulere kroppen og styrke balancen

Motion – opdag, hvilke bevægelser der understøtter fertiliteten uden at overbelaste

Søvn – forbedr din søvnkvalitet med viden og rutiner, der skaber ro i kroppen

Mental sundhed – få redskaber til at regulere tanker, følelser og stress

Sex og samliv – når ønsket om et barn påvirker intimitet og parforhold

(samt opsamling og integration i de sidste moduler)

Jeg har rigtig gode erfaringer med at hjælpe med fertilitet og styrke din frugtbarhed, også selv om du har været igennem mange andre metoder, der ikke har virket, hvor du måske også helt har mistet troen på, at DU kan blive gravid. 

Hvis du allerede er i et fertilitetsforløb, kan jeg også her optimere dine muligheder for at oprette mere balance i kroppen og derigennem øge din frugtbarhed og styrke i krop og sind.

Du får også:

En fysisk mappe med oversigter, viden og øvelser

Skemaer til at tracke din cyklus og ægløsning

Guidede videoer og to individuelle samtaler à 30 minutter

Pakken indeholder:

Online fertilitetskursus (værdi: 750 kr.)

2 x individuel samtale (værdi: 1.358 kr.)
Samlet værdi: 2.108 kr. – du sparer 258 kr.

Du kan starte når det passer dig – og gennemføre i det tempo, du har brug for.